Campanha destaca os impactos do tabagismo e promove escolhas conscientes
Em alusão ao Dia Mundial Sem Tabaco, celebrado em 31 de maio, a PCH Braço promoveu uma série de atividades voltadas à saúde e à prevenção ao tabagismo, dentro do programa interno “Momento Saúde” e da campanha “Cigarro e Vida Não Rima”.
Um dos destaques foi a palestra online conduzida por João Ribeiro, enfermeiro e especialista em qualidade de vida, no dia 20 de maio. Em parceria com a empresa Alper, o evento abordou o tabagismo como uma doença associada à dependência química da nicotina. Segundo dados apresentados, o tabaco é responsável por cerca de 8 milhões de mortes anuais no mundo, incluindo vítimas do fumo passivo. No Brasil, a taxa de fumantes caiu para 10,7%, reflexo das políticas públicas de combate ao tabagismo.
João explicou como a nicotina atua no organismo, criando um ciclo de dependência que muitas vezes está ligado à tentativa de lidar com emoções como ansiedade e estresse. Ele também destacou os efeitos físicos e mentais do cigarro, como doenças cardiovasculares, pulmonares, envelhecimento precoce e impactos sobre a saúde emocional.
Além do cigarro tradicional, a palestra alertou para os perigos de outros produtos derivados do tabaco, como o narguilé e os cigarros eletrônicos (vapes e PODs), que também contêm substâncias tóxicas e causam prejuízos semelhantes à saúde. Uma única sessão de narguilé, por exemplo, pode equivaler ao consumo de até 100 cigarros.
O especialista reforçou a importância do apoio social no processo de cessação do tabagismo, apontando que o tratamento ideal envolve uma abordagem multidisciplinar, com médicos, psicólogos e nutricionistas. Ele apresentou estratégias de tratamento, como terapias em grupo, medicamentos, uso de adesivos e balas de nicotina, além da adoção de hábitos saudáveis como exercícios físicos e alimentação equilibrada.
A palestra foi encerrada com um vídeo educativo e um espaço para perguntas e reflexões entre os participantes, marcando o compromisso das empresas com a promoção da saúde e do bem-estar no ambiente de trabalho.
Além da palestra, os colaboradores do escritório do Rio de Janeiro participaram, no último dia 17, de uma atividade de canoagem, reforçando de forma simbólica e saudável o alerta sobre os riscos do tabagismo. A iniciativa, além de promover bem-estar físico, também reforçou o engajamento coletivo em torno da causa.
Essas ações reforçam o compromisso das empresas com a promoção da saúde integral dos colaboradores e o incentivo a escolhas de vida mais saudáveis.
